Treningsplan høsten 2014
Treningsplanen for høsten er nå klar og publisert under "Treningsplan" øverst på siden.
Vi fortsetter med det gamle systemet på onsdagstreningene hvor det alterneres mellom rulleski og løp. Minner om at de som er ansvarlig for treningen bruker bloggen som informasjonskanal.
I tillegg er det lørdagstrening for de som er interessert i en rolig langtur på beina. Målet med denne treningen er 1.30-2 timer rolig langkjøring med oppmøte 08.30 på Nakuhel.
Lykke til med treningen
Presidenten
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar