10 stykker møtte opp for en rulleski-økt denne gangen! Det er en jevn stigning av deltagere på treningene nå:-)
Oppvarmingen ble gjort unna ned til Hofstad Skole, hvor vi startet det første intervalldraget. Deretter ble det 6 harde drag av varierende lendge (4-6 min) - de 2 siste i Sollveien. Meget bra innsats av alle mann; som slitne, men fornøyde, kunne dra hjem etter mørkets frembrudd ca kl 21:45.
Neste gang tar vi med staver og møter på Nakuhel kl 20:00. Da venter det endelig elghufs i Tveterbakkene igjen.
NB! husk hodelykt!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar