Det ble som forventet ikke alle mann alle, men 4 topp motiverte løper møtte opp (Fredrik, Øystein, Lars Petter og undertegnede).
Etter mye frem og tilbake ble mitt forslag om 3x3000 forkastet, og isteden erstattet av 5x1000. Vi får heller komme tilbake til andre øvelser etter hvert. 5x1000 er uansett en fin øvelse, og Lars Petter var kun tre pulsslag fra makspuls på siste runde.
Alle var enige om at dekket på Føyka er topp å løpe på, men noen synes kanskje omgivelsene blir noe ensformig. Dette blir uansett ikke den siste økta på Føyka i vår.
Sprekt! Kjente et snev av ubehag i mage og hals når jeg leste dette...og det er vel et klart signal på at jeg også kunne hatt godt av noen runder. Jeg benyttet onsdagskvelden til anskaffelse av noen superraske selvlysende løpesko, så ikke se bort fra at dere får selskap på tartaren utover våren.
SvarSlettIngen tvil, selvlysende er raskest:-)
SvarSlettGjert, jeg kommer til Føyka bare hvis det blir 200m intervaller!
SvarSlettGjert, jeg kommer til Føyka bare hvis det blir 200m intervaller!
SvarSlett200 metere er vi ferdig med, Torstein. Man skal lære av sine erfaringer. 400 kan dog snike seg inn.
SvarSlettSelvlysende er slett ikke dumt.