FFSF inviterer til sesongstart-samling torsdag 10.12 m/utdeling av FFSF Teamwear!

Torsdag 10. desember kl 20.30 er du velkommen til en uhøytidelig samling i MGI´s lokaler Torvveien 1 (Rolf)

Agenda for kvelden er:
1. Optimal restitusjon etter trening/konkurranser. Et lite dypdykk på 30 min. ved denne problemstillingen. Erling
2. Sesongen 2015/16. Hvilke skirenn har du planer om å gå? Alle
3. Utdeling av FFSF Teamwear (for de som har bestilt). Erik

PS! Som medlem av FFSF skal du kjenne til kjørereglene våre. Det kan lønne seg å øve på disse til kveldens samling. Se nederst

Det vil serveres forfriskninger underveis.

Vel møtt!
________________________________________________________________________
Kjøreregler som vi skal følge, og forsøke å spre videre til andre som går på ski av ekte glede:
1.   Du skal alltid smile til alle du møter i skisporet.

2.   Du skal, der tettheten i sporet ikke er for stor, hilse på alle med ski på beina.

3.   Du skal såfremt mulig, bremse på farten, og fortelle barn hvor flinke de er til å gå på ski.

4.   Du skal stoppe og hjelpe til med smøring dersom det er tydelig at noen sliter med dårlige ski

5.   Du skal aktivt dele dine kunnskaper og erfaringer med skivenner - selv dine beste smøretips. 

6.   Du skal ikke brøyte deg fram eller ødelegge utstyr til skiløpere som står i veien for deg midt i et intervalldrag eller under andre skiaktiviteter.

7.   Du skal alltid være høflig mot alle andre, inkludert gående i løypa, og bikkjer i bånd - ikke spytte eder og galle, men på en høflig måte gi forslag til fine områder der man kan gå uten å ødelegge skisporene.

8.   Du skal hedre dine konkurrenter, uansett prestasjonsnivå - selv de som setter merketider som gjør det umulig å ta merket i Birken.

9.   Ellers – gjøre ditt ytterste til å spre glede og entusiasme for "skiløpingens fremme"