I bakken opp til Vestmarksetra og Sandungen ble det tid til både foto, teknikk filming, stavpigg bytte og drikke pause i tillegg til i herdig pigging, fraspark og diagonal.
Vel oppe var alle ganske fornøyde. Praten gikk hvertfall bra da joggeskoa kom på beina i kjente trakter nedover hufse bakken.
Det var en strålende tur. Gode venner, inspirerende yngre krefter (Margrethe) som står klar til å overta, Vestmarka med alt det fine som ligger der av rekreasjon og verdi for alle oss som er glad i treinng og natur.
SvarSlettEn refleskjon gjort i Lagos, Nigeria hvor 15-20 millioner mennesker lever og bor i en hverdag som er oss fjern. La oss nyte hvert øyeblikk av de gode opplevelsene vi har i marka og ta vare på det.
Sett pris på de muligheter vi har, gi hver treningstur det perspektivet det krever. Stå på og vern om det som vi er glad i. Aktivitet og samhold i trofaste omgivelser.
Karer. Vi er så utrolig heldige i det store bildett Barna våre med lottogevinst som de ikke kjenner omfanget av. Tenk en tanke om dette før neste lørdag og møt til trening og felleskap med en taknemlighet om hvor utrolig priveligerte vi er i Norge.
Selv besøker jeg Port Harcourt i Nigeria på lørdag. Om det blir treningstur er det på tredemølle bak pansrede vegger. Kjør økt i Vestmarka i mitt fravær og vær så snill, sett pris på det!