Fortsatt litt tidlig med intervaller for meg, og jeg er for gammel for hurtigdrag. Har derimot fått en ny øvelse av Martini, som jeg synes vi skal prøve onsdag om 2 uker. Sees da.
Jeg var selv ute å løp 10 km på Fornebu i går. Ikke bare bare å løpe så langt.., brukte 41.00, etter å ha hatt en liten krise med magesmerter etter 4 km. Etter 1-2 minutter med rolig gange, fant jeg ut jeg fikk prøve å jogge litt igjen. Det gikk over og jeg kom meg i mål.
Får prøve meg på 40 min grensen en annen gang. Greit å ha noe strekke seg mot
Fikk meg 5 fine 800m drag alene på Føyka onsdag kveld. Føltes godt å komme i gang igjen! Satser på bedre oppmøte fra FFSF på langtur fra Nakuhel i morgen :-) Thomas
Blir ikke noe trening på meg i dag. Skiskyting på Jordbu for minstemann. God økt.
SvarSlettFortsatt litt tidlig med intervaller for meg, og jeg er for gammel for hurtigdrag. Har derimot fått en ny øvelse av Martini, som jeg synes vi skal prøve onsdag om 2 uker. Sees da.
SvarSlettJeg var selv ute å løp 10 km på Fornebu i går. Ikke bare bare å løpe så langt.., brukte 41.00, etter å ha hatt en liten krise med magesmerter etter 4 km. Etter 1-2 minutter med rolig gange, fant jeg ut jeg fikk prøve å jogge litt igjen. Det gikk over og jeg kom meg i mål.
SvarSlettFår prøve meg på 40 min grensen en annen gang. Greit å ha noe strekke seg mot
Fikk meg 5 fine 800m drag alene på Føyka onsdag kveld. Føltes godt å komme i gang igjen! Satser på bedre oppmøte fra FFSF på langtur fra Nakuhel i morgen :-) Thomas
SvarSlett